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2006年6月12日 (月)

ヨガ

念願かなって、ヨガ体験!

今まで、DVD相手ににわかヨガを試みるも、

なんだかしっくりいきません・・・。

今回は1時間40分、インストラクターの手解きを受けながらの

本格的なものでした。

(内容は、ビギナー向けだと思いますが、きっと)

ポーズはまったく決まっていないの図

(自慢に近いほど、体硬いです。。。)

途中何度もふくらはぎがつりそうで

ついていくのに、かなり必死になっていたような。

・・・こんなに、集中して体を動かしたのって

何年ぶりだろう。

終わってみると、ふわぁ~と体が温かくて

レッスン中は「イテテテ」の連続だったのに

翌日、体のどこも痛くありません。

これは、かなり意外でした。

はやりから、興味をもった恥ずかしい自分ですが

今年は、ヨガの奥深さにはまりそうな予感です。

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